Coaching

• Gratis intakegesprek

• Lichaamsanalyse met meting van gewicht, spiermassa, vetpercentage en spierkwaliteit

• Specifieke inspanningstest op eigen fiets of loopband voor het bepalen van aërobe en anaërobe capaciteit

• Individueel trainingsschema met wekelijkse follow - up en feedback via TrainingPeaks of Whatsapp

• Periodieke hertest

• Uitgebreid post-test rapport
  
  
  
  
  
  
  
  

€125/maand

• Gratis intakegesprek

• Lichaamsanalyse met meting van gewicht, spiermassa, vetpercentage en spierkwaliteit

• Sportspecifieke mobiliteit en krachtscreening.

• Specifieke inspanningstest op eigen fiets of loopband voor het bepalen van aërobe en anaërobe capaciteit

• Individueel trainingsschema met wekelijkse follow - up en feedback via TrainingPeaks of Whatsapp

• Tweewekelijks face-to-face feedback

• Periodieke hertest

• Uitgebreid post-test rapport

• 20% korting op bikefit en/of loopanalyse

• Persoonlijke wedstrijdbespreking en debriefing.
  
  
  
  

€180/maand

• Ga voor een begeleiding op maat.

• Er wordt een persoonlijk pakket samengesteld dat voldoet aan al jouw noden en wensen.

• We zoeken samen naar de beste oplossing voor jouw wensen, verwachtingen en doelstellingen.

• Dit kan voor iedere atleet anders zijn.