Coaching
-
Basic
Gratis intakegesprek
Lichaamsanalyse met meting van gewicht, spiermassa, vetpercentage en spierkwaliteit
Specifieke inspanningstest op eigen fiets of loopband voor het bepalen van aërobe en anaërobe capaciteit
Individueel trainingsschema met wekelijkse follow - up en feedback via TrainingPeaks of Slack
Persoonlijke wedstrijdbespreking en debriefing.
Periodieke hertest
Post - test rapport
Gratis All In Bidon
Nduranz testpakket (Nrgy Unit Gel)
€125/maand
-
Advanced
Gratis intakegesprek
Lichaamsanalyse met meting van gewicht, spiermassa, vetpercentage en spierkwaliteit
Specifieke INSCYD inspanningstest op eigen fiets of loopband voor het bepalen van aërobe en anaërobe capaciteit.
Voor bijkomende test (triathlon) is er een supliment van 50 euro.
Sportspecifieke mobiliteit en krachtscreening met periodieke opvolging.
Gratis toegang tot gym
Individueel trainingsschema met wekelijkse follow - up en feedback via TrainingPeaks of Slack
Periodiek hertesten
Post-test rapport
Persoonlijke wedstrijdbespreking en debriefing.
Gratis All In loopshirt en All In Bidon
Nduranz testpakket
€180/maand
-
Special
Begeleiding aangepast aan jouw specifieke noden en wensen.
We zoeken samen naar de beste oplossing voor jouw wensen, verwachtingen en doelstellingen.